Microbiome Friendly

Sprawdzam mity

Czy płukać usta codziennie? — kobieta przystaje w przedpokoju, płaszcz do połowy założony, tuż po ósmej
Sprawdzamy mit

Płyn do płukania zabija bakterie potrzebne ciśnieniu

Czy zabijanie bakterii w ustach zawsze jest lepsze? Badanie z 2013 roku: tydzień płukania antyseptykiem obniżył azotyny w ustach o 90 % i podniósł ciśnienie.

Opublikowano:
Czy to idzie z żołądka? — kobieta w zaparkowanym aucie przed południem, dłoń płasko na brzuchu
Sprawdzamy mit

Nieświeży oddech z żołądka? Jeden przypadek na sto

Poradnia oddechu zbadała 491 pacjentów: usta tłumaczyły 87 % nieświeżego oddechu, a przewód pokarmowy tylko 1 %. Gdzie naprawdę powstaje zapach siarki.

Opublikowano:
Czy większa liczba jest lepsza? — mężczyzna z pustymi rękami w dziale warzywnym późnym rankiem
Sprawdzamy mit

Więcej bakterii znaczy lepiej? 100× nie zmieniło nic

Większa liczba żywych bakterii w dawce, czyli JTK, sprzedaje probiotyki. Badania mówią inaczej: podwojenie raz pomogło, stukrotny skok nie zmienił nic.

Opublikowano:
Czy trzy dni to zresetują? — kobieta przy oknie salonu w późnym świetle, ręce skrzyżowane
Sprawdzamy mit

Trzy dni zmienią twoje jelita. Potem wrócą do siebie

Trzydniowy reset jelit sprzedają wszędzie. Pomiary mówią: bakterie jelitowe przesuwają się w dobę, wracają w dwie i trzymają 60 % szczepów przez lata.

Opublikowano: