Microbiome Friendly

Verificarea miturilor

Să folosesc apă de gură zilnic? — o femeie se oprește pe hol, cu haina pe jumătate pusă, trecut de opt
Verificăm mitul

Apa de gură omoară microbii de care depinde tensiunea

Mai puține bacterii în gură e mereu mai bine? Un studiu din 2013 spune nu: șapte zile de clătire antiseptică au tăiat nitritul cu 90 % și au urcat tensiunea.

Publicat:
Vine de la stomac? — o femeie în mașina parcată, spre prânz, cu palma întinsă pe stomac
Verificăm mitul

Halena vine din stomac? Doar un caz din o sută

O clinică a măsurat 491 de pacienți: gura a explicat 87 % din halenă, iar tubul digestiv doar 1 %. Unde se face de fapt mirosul de sulf.

Publicat:
Mai multe UFC înseamnă mai bine? — un bărbat cu mâinile goale la raionul de legume, târziu dimineața
Verificăm mitul

Mai multe UFC, mai bine? De 100× mai mult, nimic

Un număr mai mare de UFC — mai multe bacterii vii pe doză — vinde probiotice. Studiile nu sunt de acord: dublarea a ajutat o dată, de 100× mai mult, nimic.

Publicat:
Se resetează în trei zile? — o femeie la fereastra din sufragerie, în lumina târzie, cu brațele încrucișate
Verificăm mitul

Trei zile îți schimbă intestinul. Apoi se schimbă la loc

Resetul intestinului în trei zile se vinde peste tot. Măsurătorile spun: bacteriile se mută într-o zi, revin în două și țin 60 % din tulpini ani întregi.

Publicat: