Bakterie wyjaśnione uczciwie
Microbiome Friendly News pisze mikrobiolog dla ludzi, którzy nigdy nie myśleli o bakteriach w sobie. Każda liczba ma nazwane źródło. Każdy tekst przechodzi test zrozumiałości z ośmioma stałymi czytelnikami przed publikacją.
AkkermansiaAkkermansia podniosła GLP‑1 — i nie trafiła w celNajnowsze wiadomości
Akkermansia podniosła GLP‑1 — i nie trafiła w cel
Badanie Gut Microbes 2026, 142 dorosłych: zabita ciepłem Akkermansia nie poprawiła wrażliwości na insulinę, ale podniosła własne GLP‑1 po napoju z glukozą.
Twoje usta robią ze zwykłego cukru substancję rakotwórczą
Drobnoustroje z ust chorych na raka robiły z cukru i alkoholu aldehyd octowy — substancję rakotwórczą jak tytoń. Płytka chroniła resztę, aż otwarły ją enzymy.
Długim covidem mogą sterować jelita, a nie płuca
Badanie z 2026 roku w Gut wiąże zapalenie daleko od jelit z flageliną, białkiem bakteryjnej wici, przez TLR5, IL‑15 i kwas arachidonowy.
Powietrze miało zabić pierwszą bakterię. Ona nim oddycha
Badanie w Cell: jeden tłuszcz błony pozwala Bacteroides fragilis — bakterii, którą powietrze ma zabić — przetrwać tlen w jelicie noworodka i stroi odporność.
Ta sama kapsułka, inny wynik: od czego zależy probiotyk
120 dorosłych z nadwagą, 12 tygodni: zabite ciepłem L. plantarum średnio nic nie dało. Schudły tylko jelita najuboższe w gatunki. To trop, a nie dowód.
Nieświeży oddech to nie brud. To jeden gen bakterii w pracy
Badanie z 2026 roku wyciszyło w probówce i u szczurów gen bakterii stojący za nieświeżym oddechem. Mechanizm, liczby i to, czego badanie nie pokazało.
Encyklopedia bakterii
Actinomycetota: chroni niemowlęta i wywołuje gruźlicę
Actinomycetota, dawniej Actinobacteria: typ bifidobakterii i gruźlicy. Gdzie żyje w Twoim ciele, co robi dla ciebie, a co przeciwko tobie.
Akkermansia muciniphila: drobnoustrój, który je twój śluz
Bakteria jelitowa, która żywi się twoim własnym śluzem — i być może chroni metabolizm. Co pokazują wskazane z nazwy badania i gdzie się kończą.
Bacillota (dawniej Firmicutes): to nie są „bakterie tycia”
Bacillota, dawniej Firmicutes: karmi jelito maślanem i mieści C. difficile. Co mówią badania i dlaczego „wskaźnik tycia” z badania kału niczego nie rozpozna.
Bacillus coagulans: przetrwalnik w przelocie, nie lokator
Bacillus coagulans (i Heyndrickxia coagulans — jedna bakteria, dwie nazwy): co ten przetrwalnikowy probiotyk robi dla ust i jelit i gdzie kończą się dowody.
Bacteroidota: bez błonnika zjada wyściółkę twoich jelit
Bacteroidota, dawniej Bacteroidetes: co ta ogromna grupa bakterii jelitowych trawi za ciebie, kiedy staje się groźna i co znalazły wymienione badania.
Bifidobacterium to nie automatycznie dobra bakteria
Bifidobacterium rządzi jelitami niemowlęcia karmionego piersią. Co robi dla nas, co robi przeciwko nam i dokładnie w którym miejscu kończą się dowody.