Microbiome Friendly
Kiểm chứng lời đồn
Kiểm chứng lầm tưởng
Nước súc miệng giết cả vi khuẩn huyết áp bạn cần
Giết càng nhiều vi khuẩn trong miệng càng tốt? Thử nghiệm 2013 nói không: bảy ngày súc sát khuẩn làm nitrit trong miệng giảm 90 % và đẩy huyết áp lên.
Kiểm chứng lầm tưởng
Hôi miệng do dạ dày? Chỉ một ca trong một trăm
Một phòng khám hơi thở đo 491 bệnh nhân: khoang miệng giải thích 87 % số ca hôi miệng, đường tiêu hóa chỉ 1 %. Mùi lưu huỳnh thật sự sinh ra ở đâu.
Kiểm chứng lầm tưởng
Nhiều CFU hơn là tốt hơn? Gấp 100 lần vẫn vậy
Số CFU lớn hơn — nhiều vi khuẩn sống hơn mỗi liều — bán được lợi khuẩn. Các thử nghiệm nói khác: gấp đôi từng giúp, gấp một trăm lần chẳng đổi gì.
Kiểm chứng lầm tưởng
Ba ngày sẽ đổi ruột bạn. Rồi nó đổi lại như cũ
Tái khởi động ruột trong ba ngày được bán khắp nơi. Các phép đo nói vi khuẩn ruột đổi sau một ngày, trở lại sau hai ngày, và giữ 60 % số chủng suốt nhiều năm.