Bakterien, ehrlich erklärt
Microbiome Friendly News schreibt ein Mikrobiologe für Menschen, die nie über die Bakterien in sich nachgedacht haben. Jede Zahl trägt eine benannte Quelle. Jeder Text besteht vor der Veröffentlichung einen Verständlichkeitstest mit acht festen Lesern.
AkkermansiaAkkermansia muciniphila: Wirkung auf GLP‑1, Ziel verfehltAktuelle News
Akkermansia muciniphila: Wirkung auf GLP‑1, Ziel verfehlt
Gut Microbes 2026, 142 Erwachsene: Hitzeabgetötete Akkermansia verfehlte das Hauptziel Insulinempfindlichkeit, hob aber das eigene GLP‑1 nach einem Zuckertrunk.
Acetaldehyd: Ihr Mund macht ein Karzinogen aus Zucker
Mundmikroben von Krebspatienten machten aus Zucker und Alkohol Acetaldehyd — ein Karzinogen wie Tabak. Zahnbelag schützte den Rest, bis Enzyme ihn öffneten.
Long Covid könnte vom Darm ausgehen, nicht von der Lunge
Eine Studie von 2026 in Gut führt Entzündungen fern des Darms auf Flagellin zurück, das Protein der Schwimmgeißel — über TLR5, IL‑15 und Arachidonsäure.
Bacteroides fragilis: Luft müsste sie töten, sie atmet
Cell: Ein Membranfett lässt Bacteroides fragilis — eine Mikrobe, die Luft töten müsste — den Sauerstoff im Neugeborenendarm überdauern und stimmt Immunzellen.
Probiotika zum Abnehmen: im Mittel änderte sich nichts
120 übergewichtige Erwachsene, 12 Wochen: Hitzeabgetötetes L. plantarum bewirkte im Mittel nichts. Nur die artenärmsten Därme nahmen ab. Eine Spur, kein Beweis.
Mundgeruch: die Ursache ist ein Bakteriengen bei der Arbeit
Eine Studie von 2026 in der Laborschale und an Ratten drosselte das Bakteriengen hinter dem Mundgeruch. Der Mechanismus, die Zahlen und was sie nicht zeigte.
Bakterien-Lexikon
Actinobacteria: schützt Säuglinge, verursacht Tuberkulose
Actinomycetota, früher Actinobacteria: das Phylum der Bifidobakterien — und der Tuberkulose. Wo es im Körper lebt, was es für uns tut und was gegen uns.
Akkermansia muciniphila: die Mikrobe, die Schleim frisst
Ein Darmbakterium, das sich von Ihrer eigenen Schleimschicht ernährt — und Ihrem Stoffwechsel nützen könnte. Was die benannten Studien zeigen und wo sie enden.
Firmicutes, heute Bacillota: keine Dickmacher-Bakterien
Bacillota (einst Firmicutes) füttert Ihren Darm mit Butyrat und beherbergt C. difficile. Warum das „Dick-Verhältnis“ im Stuhltest nichts diagnostiziert.
Bacillus coagulans: eine Spore auf der Durchreise
Bacillus coagulans (auch Heyndrickxia coagulans — ein Keim, zwei Namen): was dieses sporenbildende Probiotikum für Mund und Darm tut und wo die Belege aufhören.
Bacteroidetes: ohne Ballaststoffe frisst es Ihren Schleim
Bacteroidota, früher Bacteroidetes: was diese riesige Gruppe von Darmbakterien für Sie verdaut, wann sie gefährlich wird und was die benannten Studien fanden.
Bifidobacterium ist nicht automatisch ein gutes Bakterium
Bifidobacterium beherrscht den Darm eines gestillten Säuglings. Was es für uns tut, was es gegen uns tut und wo genau die Belege aufhören.