Gut–skin axis

Gut–skin axis: paano kinakausap ng gut ang balat mo

Ang gut–skin axis ay ang dalawang-daang ugnayan ng gut microbiome at ng balat. Hinuhubog ng gut bacteria ang immune cells at metabolite na umaabot sa balat; tumutugon dito ang sariling microbes ng balat. Nauugnay ang eczema, acne at rosacea sa pagbabago sa bituka — sa inflammation, sa hadlang at sa diyeta, hindi sa bacteria na naglalakbay sa mukha.

Isinulat ni: Magnus Larsen · Microbiologist · Science bloggerNailathala: Nasuri ang mga datos:
Nakikita sa balat ang gut? — isang babae sa may bintanang sinisikatan ng araw sa umaga, nakadantay ang mga daliri sa panga

Ano ang sistemang ito

Parehong hangganan ang balat at ang bituka. Pareho silang may komunidad ng microbes, pareho silang nakapatong sa manipis na hadlang, at pareho silang binabantayan ng iisang immune system. Hindi tubo ang nag-uugnay sa kanila kundi sirkulasyon: naglalakbay ang immune cells na sinanay sa lining ng bituka; pumapasok sa dugo ang metabolite na gawa ng gut bacteria — short-chain fatty acids, derivative ng bile acid, produkto ng tryptophan — at umaabot ito sa balat, kung saan binabago nila ang kilos ng mga selula ng balat at ng nakatirang immune cells.

Dalawang direksiyon ang daloy. Sa pag-aaral sa hayop, binabago ng ultraviolet na liwanag sa balat ang komunidad sa bituka, at binabago ng hormone ng stress ang dalawa.

May sariling microbiome ang balat, at sa mukha ay pinangungunahan ito ng Cutibacterium at Staphylococcus. Hinuhubog ang komunidad na iyon ng sebum at ng pH — at naiimpluwensiyahan naman ang sebum at ang pH ng diyeta at ng inflammation, at doon pumapasok ang bituka.

Ilustrasyon: mga kumpol na parang ubas ng bilog na bacteria sa patag na selula ng balat, at korales na maiikling rod sa labi ng pores

Ang tatlong tanong na laging itinatanong

Ang kalusugan ba ng bituka ang sanhi ng acne? Sakit ng follicle ang acne: sebum, keratin at tiyak na profile ng strain ng Cutibacterium acnes. Sumasabay sa acne ang diyeta — mga pagkaing mataas sa glycaemic index, gatas sa ilang pag-aaral — at hinuhubog din ng diyeta ang bituka. Kapani-paniwalang ruta ang bituka, hindi napatunayang sanhi.

Nakakatulong ba ang probiotics sa eczema? Para sa mga sanggol na mataas ang panganib, sumasabay sa mas kaunting eczema ang ilang strain na ibinigay sa ina at sa anak sa ilang pagsubok; para sa eczema ng mga nasa hustong gulang, hindi pare-pareho ang resulta.

Problema ba sa bituka ang rosacea? Mas madalas iniuulat ang labis na pagdami ng bacteria sa maliit na bituka sa mga may rosacea, at lumilinaw ang balat kapag ginagamot ito sa maliliit na serye ng kaso. Obserbasyon ito, hindi patakaran.

Ang kaya at hindi pa kayang sabihin ng agham

Ilustrasyon: nananatili sa kinaroroonan ang gut bacteria habang naglalakbay sa dugo ang berdeng molekula at immune cells mula sa lining ng bituka patungo sa balat at sa sariling microbes nito

Kaya nitong sabihin: hinuhubog ng gut microbes ang pangkalahatang tono ng immunity; lumalabas sa balat ang tonong iyon; naiimpluwensiyahan ng diyeta ang dalawang dulo; sa mga sanggol, sumasabay ang maagang pagkalantad sa microbes sa panganib ng allergy.

Hindi pa nito masabi: aling pagbabago sa bituka ang nagdudulot ng aling sakit sa balat, dapat bang gamutin ng may acne o eczema na nasa hustong gulang ang bituka niya, o ano ang sasabihin ng stool test sa isang dermatologist. Obserbasyonal at maliit ang ebidensiya sa tao.

Basahin ang encyclopedia ng bacteria para sa mga espesyeng nabanggit dito, at ang listahan ng balita para sa nagbago ngayong buwan.