Gut–brain axis: paano naaabot ng bacteria ang utak
Ang gut–brain axis ay ang mga daan kung saan nag-uusap ang bituka at ang utak: ang vagus nerve, mga hormone mula sa selula ng bituka, immune messengers at bacterial metabolites sa dugo. Sa bituka ginagawa ang halos lahat ng serotonin ng katawan, sa tulong ng microbes. Totoo ang ugnayan; sinusukat pa kung gaano kalaki ito sa mood ng tao.
Isinulat ni: Magnus Larsen · Microbiologist · Science bloggerNailathala: Nasuri ang mga datos: 
Ano ang sistemang ito
May sariling nervous system ang bituka — ang enteric nervous system, isang lambat ng neuron sa dingding ng bituka — at may diretsong linya ito sa utak sa pamamagitan ng vagus nerve. Hindi kailangang umalis ng bacteria sa bituka para gamitin ito. Gumagawa sila ng metabolite na nararamdaman ng mga selula ng bituka: short-chain fatty acids, derivative ng tryptophan, pati mga neurotransmitter gaya ng GABA. Isinasalin ng enteroendocrine cells — ang mga selulang naglalabas ng hormone sa lining ng bituka — ang mga hudyat na iyon sa hormone at sa pagputok ng vagus nerve. Nagdaragdag ng pangalawang daanan ang immune cells: umaabot sa utak ang cytokines na ginagawa sa lining ng bituka at nagbabago ng ugali — pamilyar na halimbawa ang panghihina kapag may impeksiyon.
Ipinapakita ng mga hayop na walang microbe kung ano ang nawawala kapag walang ganitong daloy: ibang tugon sa stress, ibang blood–brain barrier, ibang panlipunang ugali. Kapag maagang naibalik ang bacteria, malaking bahagi nito ang bumabalik din.
Ang tatlong tanong na laging itinatanong
Nakakaapekto ba sa mood ko ang gut bacteria? Sa hayop, oo, at malakas. Sa tao, iba ang komunidad sa bituka ng mga may depression, at bahagyang gumalaw ang mood scores sa ilang pagsubok sa fermented food at probiotics. Hindi pa malinaw kung ang bacteria ang sanhi, ang bunga, o pareho.
Ano ang psychobiotic? Bacteria na ibinibigay para sa epekto sa kalusugan ng isip. Totoo ang konsepto; paunang-paunang pa lang ang ebidensiya para sa kahit aling tiyak na strain sa mga pasyente.
Naipapaliwanag ba ng stool test ang anxiety? Hindi. Walang lagda ng microbes para sa anxiety na makakapagsabi ng kahit ano tungkol sa isang tao.
Ang kaya at hindi pa kayang sabihin ng agham
Kaya nitong sabihin: totoo ang mga ruta — vagus, hormone, immune signal, metabolite; hinuhubog ng gut microbes ang pag-unlad ng utak at ang pisyolohiya ng stress sa hayop; sumasabay ang kalidad ng pagkain sa kalusugan ng isip sa tao.
Hindi pa nito masabi: nagagamot ba ng pagbabago sa microbiome ang depression o anxiety, aling strain ang mahalaga, o gaano kalaki sa epekto sa tao ang diyeta at hindi ang bacteria. Dito pinakamalapad ang agwat mula daga patungong tao.
Basahin ang encyclopedia ng bacteria para sa mga espesyeng nabanggit dito, at ang listahan ng balita para sa nagbago ngayong buwan.
