Paksi usus–otak: bakteria capai otak tanpa bergerak
Paksi usus–otak ialah himpunan laluan yang membolehkan usus dan mikrobnya bercakap dengan otak: saraf vagus, hormon daripada sel usus, utusan imun dan metabolit bakteria dalam darah. Kebanyakan serotonin badan dihasilkan dalam usus, di bawah pengaruh mikrob. Hubungan itu nyata; sebesar mana kesannya pada mood manusia masih sedang diukur.
Ditulis oleh: Magnus Larsen · Ahli mikrobiologi · Blogger sainsDiterbitkan: Fakta disemak: 
Apa sistem ini
Usus mempunyai sistem sarafnya sendiri — sistem saraf enterik, satu jaringan neuron dalam dinding usus — dan talian terus ke otak melalui saraf vagus. Bakteria tidak perlu keluar dari usus untuk menggunakannya. Mereka menghasilkan metabolit yang dikesan oleh sel usus: asid lemak rantai pendek, terbitan triptofan, malah neurotransmiter seperti GABA. Sel enteroendokrin — sel pembebas hormon pada lapisan usus — menterjemah isyarat itu menjadi hormon dan menjadi denyut saraf vagus. Sel imun menambah saluran kedua: sitokin yang dihasilkan di lapisan usus sampai ke otak dan mengubah kelakuan — rasa lesu ketika demam ialah contoh yang kita semua kenal.
Haiwan bebas kuman menunjukkan apa yang berlaku apabila lalu lintas ini tiada: tindak balas tekanan yang berubah, sawar darah–otak yang berubah, kelakuan sosial yang berubah. Mengembalikan bakteria seawal mungkin memulihkan sebahagian besarnya.
Tiga soalan yang semua orang tanya
Bolehkah bakteria usus menjejaskan mood saya? Pada haiwan, ya, dan dengan kuat. Pada manusia, orang yang mengalami kemurungan membawa komuniti usus yang berbeza, dan beberapa kajian makanan fermentasi dan probiotik telah menggerakkan skor mood sedikit. Sama ada bakteria itu punca, kesan atau kedua-duanya, masih belum selesai.
Apa itu psikobiotik? Bakteria yang diberi untuk kesan kesihatan mental. Konsepnya nyata; bukti bagi mana-mana strain tertentu dalam kumpulan pesakit masih awal.
Adakah ujian najis menjelaskan kebimbangan? Tidak. Tiada tanda mikrob bagi kebimbangan yang boleh meramal apa-apa tentang seseorang individu.
Apa yang sains sudah dan belum dapat katakan
Sains boleh kata: laluan itu wujud — vagus, hormon, isyarat imun, metabolit; mikrob usus membentuk perkembangan otak dan fisiologi tekanan pada haiwan; mutu pemakanan berjalan seiring dengan kesihatan mental pada manusia.
Sains belum boleh kata: sama ada mengubah mikrobiom merawat kemurungan atau kebimbangan, strain mana yang penting, atau berapa banyak daripada kesan pada manusia itu datang daripada makanan dan bukan daripada bakteria. Jurang antara tikus dan manusia di sini adalah yang paling lebar dalam bidang ini.
Baca ensiklopedia bakteria untuk spesies yang disebut di sini, dan senarai berita untuk apa yang berubah bulan ini.
