แกนลำไส้–สมอง: แบคทีเรียส่งถึงสมองโดยไม่ต้องขยับ

ระบบนี้คืออะไร

ลำไส้มีระบบประสาทของตัวเอง — ระบบประสาทลำไส้ ซึ่งเป็นร่างแหของเซลล์ประสาทในผนังลำไส้ — และมีสายตรงถึงสมองผ่านเส้นประสาทเวกัส แบคทีเรียไม่จำเป็นต้องออกจากลำไส้เพื่อใช้สายนั้น พวกมันสร้างเมแทบอไลต์ที่เซลล์ลำไส้รับรู้ได้ ทั้งกรดไขมันสายสั้น อนุพันธ์ของทริปโตเฟน ไปจนถึงสารสื่อประสาทอย่าง GABA เซลล์เอนเทอโรเอนโดครายน์ — เซลล์ในเยื่อบุลำไส้ที่ปล่อยฮอร์โมน — แปลสัญญาณเหล่านั้นเป็นฮอร์โมนและเป็นการยิงสัญญาณของเส้นประสาทเวกัส เซลล์ภูมิคุ้มกันเพิ่มช่องทางที่สอง ไซโทไคน์ที่ผลิตขึ้นที่เยื่อบุลำไส้เดินทางไปถึงสมองและเปลี่ยนพฤติกรรม ความซึมเซาตอนติดเชื้อคือตัวอย่างที่คุ้นกันดี

สัตว์ปลอดเชื้อแสดงให้เห็นว่าการไม่มีการจราจรนี้ทำอะไรบ้าง ทั้งการตอบสนองต่อความเครียดที่ผิดไป กำแพงกั้นเลือด–สมองที่เปลี่ยนไป และพฤติกรรมทางสังคมที่เปลี่ยนไป การคืนแบคทีเรียให้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ทำให้สิ่งเหล่านี้กลับมาได้มาก

สามคำถามที่ทุกคนถาม

แบคทีเรียในลำไส้เปลี่ยนอารมณ์ฉันได้ไหม ในสัตว์ ได้ และชัดเจนมาก ในคน ผู้ที่มีภาวะซึมเศร้ามีชุมชนจุลินทรีย์ในลำไส้ต่างออกไป และการทดลองด้วยอาหารหมักดองและโพรไบโอติกบางงานก็ขยับคะแนนอารมณ์ได้เล็กน้อย ส่วนที่ว่าแบคทีเรียเป็นเหตุ เป็นผล หรือเป็นทั้งสองอย่าง ยังไม่มีข้อยุติ

ไซโคไบโอติกคืออะไร คือแบคทีเรียที่ให้เพื่อผลต่อสุขภาพจิต แนวคิดนี้มีจริง แต่หลักฐานของสายพันธุ์ใดสายพันธุ์หนึ่งในกลุ่มผู้ป่วยจริงยังอยู่ในขั้นเริ่มต้น

การตรวจอุจจาระอธิบายความวิตกกังวลได้ไหม ไม่ได้ ไม่มีลายเซ็นทางจุลินทรีย์ของความวิตกกังวลที่ทำนายอะไรเกี่ยวกับคนคนหนึ่งได้เลย

วิทยาศาสตร์บอกอะไรได้แล้วและยังบอกไม่ได้

บอกได้ว่า เส้นทางเหล่านี้มีอยู่จริง ทั้งเส้นประสาทเวกัส ฮอร์โมน สัญญาณภูมิคุ้มกันและเมแทบอไลต์ จุลินทรีย์ในลำไส้ปั้นพัฒนาการของสมองและสรีรวิทยาของความเครียดในสัตว์ และคุณภาพอาหารเดินไปด้วยกันกับสุขภาพจิตในคน

ยังบอกไม่ได้ว่า การเปลี่ยนไมโครไบโอมรักษาภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลได้หรือไม่ สายพันธุ์ไหนที่สำคัญ หรือผลในคนนั้นมาจากอาหารมากกว่าจากแบคทีเรียเท่าไร ช่องว่างระหว่างหนูกับคนตรงนี้กว้างที่สุดในสาขานี้

อ่าน สารานุกรมแบคทีเรีย เพื่อรู้จักสปีชีส์ที่เอ่ยถึงในหน้านี้ และ รายการข่าว เพื่อดูว่าเดือนนี้มีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง