Microbiome Friendly
Magnus'a sor
Magnus yanıtlıyor
Evet, ama tamamı değil: antibiyotikten sonra bağırsağınız
On iki sağlıklı erkek, üç son çare antibiyotik, altı ay boyunca örnek: topluluk 1,5 ayda başlangıca yaklaştı. Dokuz tür ise geri gelmedi.
Magnus yanıtlıyor
Probiyotikler asitten sağ çıkar mı? Yanlış soru bu
Mide asidi yutulan bakterilerin çoğunu öldürür; spor ve kaplama şansı değiştirir — ama yolculuğu atlatan bir probiyotik yine de size yerleşmeyebilir.
Magnus yanıtlıyor
Dilinizdeki o beyaz tabaka gerçekte neyden oluşur
Dildeki beyaz film çoğunlukla kendi dökülen hücrelerinizle bakterilerdir. Neyden oluşur, neden kokar, ne zaman normaldir ve denemelere göre onu ne azaltır.
Magnus yanıtlıyor
Probiyotik neden arkadaşınıza yaradı da size yaramadı
Sizinle arkadaşınız arasında üç şey farklı: suş (türün değil, adı konmuş tam çeşidin kendisi), doz ile süre ve yola çıktığınız bağırsak.